Mengapa seseorang yang berolahraga secara terus-menerus...

Ketika seseorang berolahraga terus-menerus, tubuh membutuhkan banyak energi untuk kontraksi otot. Jika pasokan oksigen tidak mencukupi, maka sel otot akan melakukan respirasi anaerob untuk menghasilkan energi secara cepat.

Penjelasan proses:

• Pada kondisi kekurangan oksigen, piruvat hasil glikolisis tidak masuk ke mitokondria, tetapi diubah menjadi asam laktat (fermentasi asam laktat).
• Penumpukan asam laktat di dalam otot menyebabkan rasa pegal, nyeri, dan kelelahan.
• Setelah tubuh mendapatkan cukup oksigen, asam laktat akan diubah kembali menjadi piruvat di hati melalui proses detoksifikasi dan digunakan kembali dalam respirasi aerob.

Kesimpulan: Seseorang merasa lelah saat berolahraga terus-menerus karena terjadinya penumpukan asam laktat akibat respirasi anaerob pada kondisi kekurangan oksigen.