Soal Kompetensi Teknis Guru SMA PJOK
(Bagian 8)
PPPK

PPPK


Soal PPPK lainnya

Clarymond Simbolon

Clarymond Simbolon
1 hari yang lalu

PPPK Kompetensi Teknis Guru SMA PJOK

1

Berikut ini adalah bentuk-bentuk latihan untuk kelincahan ....

  1. Lari bolak balik (shuttle run) lari belok-belok
  2. Lari belok-belok (zig-zag) lari 10 meter
  3. Vertical jump, push up, sit up
  4. Lari 12 menit, lari 100 meter
  5. Lari pindahkan benda, lari lompati rintangan
Jawaban : A Diskusi
2

Kemampuan seseorang untuk melakukan gerak dengan cepat mengubah arah tanpa kehilangan keseimbangan disebut ....

  1. daya tahan
  2. kekuatan
  3. kecepatan
  4. kelincahan
  5. power
Jawaban : D Diskusi
3

Berikut ini adalah bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru adalah ....

  1. Lari 100 meter
  2. Lari 2.400 meter
  3. Lari gawang 110 meter
  4. Lari lintas alam
  5. push up dan sit up
Jawaban : B Diskusi
4

Kemampuan otot untuk melakukan tahanan terhadap suatu gaya atau menahan dengan menggunakan beban disebut ....

  1. daya tahan
  2. kekuatan
  3. kecepatan
  4. kelincahan
  5. power
Jawaban : B Diskusi
5

Konsep kebugaran jasmani dapat dibedakan menjadi dua yaitu kebugaran yang berkaitan dengan kesehatan dan yang berkaitan dengan unjuk kerja keterampilan komponen kebugaran yang berkaitan dengan kesehatan yaitu ....

  1. Kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru-paru, kelenturan sendi dan otot
  2. Kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru-paru, kecepatan dan kelincahan
  3. Kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru-paru, kecepatan dan keseimbangan
  4. Kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru-paru, kecepatan dan power
  5. Kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru-paru, kecepatan dan koordinasi
Jawaban : A Diskusi

6

Kemampuan seseorang untuk melakukan aktifitas jasmani dalam waktu yang lama tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih punya cadangan energi disebut ....

  1. daya tahan tubuh
  2. kebugaran tubuh
  3. kebugaran jasmani
  4. keterampilan jasmani
  5. kekuatan jasmani
Jawaban : C Diskusi
7

Gerakan meroda pada senam lantai disebut juga ....

  1. handspring
  2. handstand
  3. radslag
  4. tiger sprong
  5. kopstand busur
Jawaban : C Diskusi
8

Gerakan handspring yang baik adalah kombinasi antara ....

  1. gerakan jongkok dan gerakan guling perut
  2. gerakan handstand dan gerakan neck kip
  3. gerakan putar punggung dan putar kepala
  4. gerakan guling sisi dan gerakan kopstand
  5. gerakan handspring dan gerakan tolak tangan
Jawaban : B Diskusi
9

Induk organisasi senam dunia adalah ....

  1. FINA
  2. FITA
  3. FIG
  4. GIF
  5. Persani
Jawaban : C Diskusi
10

Berikut adalah kesalahan yang sering dilakukan pada salto ke depan, kecuali ....

  1. loncat kurang tinggi
  2. tidak perlu adanya tolakan dan loncatan
  3. loncatan kadang-kadang diperlukan
  4. loncatan tidak diutamakan
  5. loncatan setinggi-tingginya
Jawaban : E Diskusi

Kategori
SKDGURU-SMA-PJOKSoal
Berbagi itu indah

Semoga membantu

SEBELUMNYA
Bagian 7
SELANJUTNYA
Bagian 9

Bagaimana menurut kamu artikel ini?