Setelah melakukan gerakan lompatan kecil pada awalan dan tolakan senam salto, lakukan loncatan sekuat-kuatnya dengan tumpuan ....
- kedua tangan
- satu tangan
- satu kaki
- kedua kaki bergantian
- kedua kaki
Induk organisasi senam di Indonesia adalah ....
- Perbasi
- Persemi
- Persani
- Porsi
- Percasi
Istilah lain dari guling ke belakang adalah ....
- kiep
- back roll
- tiger sprong
- kayang
- forward roll
Sikap akhir dalam melakukan gerakan meroda adalah ....
- bebas
- menjatuhkan kaki bersamaan
- menjatuhkan kaki kanan
- menjatuhkan kaki satu persatu
- menjatuhkan kaki kiri
Teman yang memegangi kedua sisi panggul dari belakang pada latihan meroda, bertujuan untuk membantu memutar panggul ke samping dan menjaga ....
- keseimbangan
- kelentukan
- kekuatan
- keluwesan
- kecepatan
Berikut ini kesalahan-kesalahan yang sering terjadi dalam melakukan gerakan meroda, kecuali ....
- dalam melemparkan kaki kurang kuat
- dalam melemparkan kaki membusur ke atas
- dalam penempatan tangan dan kaki terlalu rapat dengan tangan dan kaki lainnya
- kedua siku-siku kurang lurus atau bengkok
- sikap badan kurang lurus/kurang melenting
Gerakan meroda dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu ke .... dan ....
- samping kiri dan kanan
- atas dan bawah
- depan dan belakang
- depan dan kiri
- depan dan kanan
Suatu bentuk gerakan senam yang menyerupai gerakan roda sedang berputar atau baling-baling adalah ....
- lompat harimau
- handstand
- lenting tangan
- meroda
- lompat kangkang
Gerakan salto dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu salto ke .... dan ....
- depan dan belakang
- kiri dan kanan
- atas dan bawah
- kanan dan bawah
- kiri dan atas
Gerakan roll, yaitu gerakan berguling ke ....
- bawah dan atas
- atas
- bawah
- samping
- depan/belakang
Berbagi itu indah
Semoga membantu
Bagaimana menurut kamu artikel ini?